Daj mixa i NPP w takim systemie. Bijesz 3x w tyg. 1-2 tydz Test mix 3x150 NPP 3x75mg 3-4 tydz Test mix 3x175 NPP 3x 100mg 5-6 tydz Test mix 3x200 NPP 3x125 7-8(10) zależy jak długo chcesz lecieć 3x test mix 225(250) NPP 3x150 Mk677 cały cykl 30mg ed Powinno być fajnie i progres non stop. Jeżeli czujesz ze jest mocno i dobrze to przeciagasx bez [...]
[...] nie wchodzi w rachube ;/ hmm no i taki mam dylemat,a jak wchodze na ta j**a%-)%-)na wage i widze ze stoi w miejscu to mam adhd i checi odchodza na wszystko ;/ cwicze 3-4 x w tyg staram sie trzymac diety,chyba ze moze wegli mam za malo temu waga stoi ale raczej nie pawam checia by miec "mase" sama w sobie tylko raczej suchy miesien ;) do tego [...]
[...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 7 lat pływania 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- 8. TRENING: 4x w tyg (klatka - plecy,biceps - barki,tricpes,przedramie - nogi - 3dni wolnego) 9. CEL CYKLU: jakość mięśnia, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI:dlugo ale byly spore przerwy 6.DIETA od niedawna BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: od 6 tyg codzinnie 9.CEL CYKLU: nie ma cylku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]
[...] ok. 2g/kg -węglowodany: uzupełnienie w zależności od intensywności dnia -tłuszcz: ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko test 8. TRENING: bieganie 3x12km w tyg + push pull 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem na teście 5tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] DIETA: redkcja -białko: 3 - 3,5g -węglowodany: 1,5 - 2 g -tłuszcz: max 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca, susta, meta, prop, enan 8. TRENING: 5 - 6x w tyg + basen i aeroby 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]
A Ja nie dlugo zaczynam, wiec korzystajac z mozliwosci podpinki moglibyscie napisac dobry cykl na odblokowanie? 4 tygodnie po ostatniej "porcji" deci zaczac brac Clomid? przez ile tyg i w jakich dawkach? Z gory thx
[...] : iizziikk to prawda ale dodam ze poczatkowo duzy wzrost apetytu pozniej brak,bol glowy czasami i nudnosci i że sie seksu za bardzo nie chce . Ale warto sie pomeczyk miesiac dla takich efektow i wzrostu siły. Dokup osłonki hepatil,omege,essential forte bol brzucha jest 2/3 tyg przez chwile jak wchodzisz na wieksza dawke pozniej mija . Piona
wino 4 tygodnie ? bylo sens to brac tak krotko ?? Wins sie rozkreca 2-3 tyg , meta praktycznie w ciagu kilku dni . Paranoja Odblok musowo , niby mini cykl ale lepiej sie odblokowac bo nikt nigdy do konca nie wie co tam organizm wyprawia
[...] = 557.29gram Białko 15%% 607.95kcal = 151.99gram Tluszcz 30% 1215.9kcal = 135.1gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy sama oxa 8. TRENING: 6 razy w tyg +3 razy aeroby po 30 min 9. CEL CYKLU: redukcja zgubienie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
ja polece s+s ale na poczatek zapodam mono przez 5 dni 4 x dziennie po 5g pozniej morze przedluze docelowo cykl bedzie trfal 6 tyg jak bedzie kopac do przedluze do 8
[...] z 1.3d mono, beta 7) stosowane wcześniej spalacze-1.5roku temu tse 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny-2 tyg 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - b-3/w-3,5/t 1 11)przewidziane finanse na cykl-150 12) uwagi i [...]
[...] 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tescie,metki,raz antek i raz deka 8. TRENING: planuje 4xweek partia 2 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia 13. [...]
[...] 8 miechow dalej 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5 g -tłuszcz: niecal 2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 dawano temu prolo + meta 8. TRENING: 5 razy w tyg klata + triceps, biceps + plecy, barki nogi 9. CEL CYKLU: w miare dobra masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] przerwami od 3 lat staram sie systematycznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 7 lat temu 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, wczesniej enan+wino, pare lat temu 8. TRENING: 5x tyg+ 3x kick CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pare lat 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]
[...] kcal i bilans w diecie): bez diety 11)przewidziane finanse na cykl: w granicach rozsądku choć bez limitu 12) uwagi i sugestie: przez 10 m-cy trenowałem 2 razy w tyg. klata+biceps+barki i plecy+nogi+brzuch. Nabrałem masy po Creasteronie i więcej nie chcę. Ćwiczenia wykonuję do bólu i mam domsy przez 2-3 dni. Chciałbym dobrać taki [...]